O suco de ameixa pode levar de um dia a vários dias para fazer efeito nos intestinos. Até 4 onças de suco de ameixa podem ser consumidos diariamente para promover um movimento intestinal saudável. Este nível não deve ser excedido para resultados mais rápidos.
A ingestão excessiva de suco de ameixa pode causar cólicas e outros distúrbios digestivos, como movimentos intestinais soltos. Beber suco de ameixa, junto com beber bastante água e fazer exercícios regulares, é útil para manter a função intestinal saudável. Embora 4 onças de suco de ameixa sejam uma diretriz padrão, o médico de um indivíduo pode sugerir um leve aumento do consumo ao longo do tempo, se o indivíduo puder tolerar mais.
