As uvas não causam constipação. Devido ao seu conteúdo de água e fibra, as uvas podem realmente ser benéficas para a constipação. As uvas também podem ajudar as pessoas a se manterem hidratadas.
A constipação ocorre quando as pessoas evacuam com frequência. Isso pode causar fezes duras e secas. Pode haver diferentes causas para a constipação, incluindo dieta com ingestão insuficiente de fibras ou líquidos, gravidez, medicamentos e algumas condições médicas.
Se uma pessoa tiver episódios ocasionais de prisão de ventre, pode ser benéfico adicionar à dieta alimentos mais ricos em fibras, como uvas, laranjas e farelo. Da mesma forma, beber bastante líquido e fazer mais exercícios pode ser útil. No entanto, se uma pessoa tem constipação crônica, ela pode querer visitar o médico para um diagnóstico, porque o problema pode ser um sintoma de uma condição médica subjacente.
