Uvas vermelhas sem sementes contêm 20 gramas de açúcar por porção, e laranjas grandes e maçãs contêm 23 gramas de açúcar cada. Uma banana contém 17 gramas de açúcar.
Os morangos contêm aproximadamente 7 gramas de açúcar por porção, mas a quantidade de açúcar nas frutas aumenta ligeiramente à medida que amadurecem. O abacaxi fresco contém 9 gramas de açúcar por porção e uma xícara de pêssegos fatiados contém 12 gramas de açúcar. Um pêssego inteiro maduro contém 15 gramas de açúcar. O tamanho da fruta, se é descascada ou comida inteira e quão madura está, pode alterar ligeiramente a quantidade de açúcar por porção.
