O queijo é bom para você com moderação porque é rico em proteínas, rico em cálcio e rico em vitaminas essenciais necessárias para os corpos ativos. Produtos lácteos, como queijo, ajudam a fortalecer ossos e dentes, e a proteína fornece um nutriente valioso para as necessidades alimentares saudáveis em geral.
O queijo é bom para você por causa da vitamina D e do cálcio. Existem inúmeras receitas que incluem queijo, e as possibilidades de queijos nas refeições e lanches são ilimitadas. O queijo é feito com leite como ingrediente base. Ele está disponível em uma variedade quase infinita de variedades e sabores de todo o mundo.
