Os sucos de frutas menos ácidos incluem maçã, melancia, damasco e uva passa. É benéfico beber ou consumir frutas com baixo teor de ácido diariamente para evitar uma dieta desequilibrada que pode resultar em acidose, de acordo com AcidAlkalineDiet.
É um equívoco comum que suco de fruta 100 por cento pode causar refluxo ácido quando consumido com o estômago vazio. O estômago é naturalmente ácido e beber suco de frutas não afeta os níveis de acidez. Os nutricionistas recomendam que as pessoas com estômagos sensíveis bebam menos sucos ácidos, como maçã, ou diluam o suco com água. As maçãs contêm vitamina C e são consideradas uma excelente fonte de antioxidantes, de acordo com a GetFit Nutrition.O que é o suco de fruta menos ácido?
