De onde vêm os feijões?

Os feijões são sementes comestíveis que vêm de uma variedade de leguminosas pertencentes ao gênero Phaseolus. As sementes altamente nutritivas, que são produzidas em vagens, são amplamente cultivadas em todo o mundo e vendidas secas, enlatado ou congelado.

Existem vários tipos de feijão, todos excelentes fontes de proteína vegetal e de outros nutrientes, como zinco e ferro. Eles incluem rim, pinto, lima, garbanzo, francês, barbante, snap, manteiga, fava, adzuki e soja. As vagens de feijão imaturo às vezes são comidas como vegetais porque contêm grandes quantidades de fibra alimentar, folato e potássio.