Esmague um caroço de abacate limpo e seco com um martelo e, em seguida, coe o óleo dos pedaços do caroço. Limpe o óleo e remova quaisquer contaminantes da parte superior. Aqueça o óleo a 250 graus Fahrenheit para matar as bactérias e remover a água.
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Prepare o caroço
Corte o abacate ao meio no sentido do comprimento para expor e remover o caroço. Lave o caroço completamente para que não fiquem vestígios do abacate. Defina o poço para secar. Se possível, coloque o caroço sob uma luz para acelerar o tempo de secagem. Pode levar alguns dias para a cova ficar totalmente seca.
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Extraia o óleo
Coloque o caroço seco em um saco plástico. Use um martelo para bater no caroço e esmagá-lo em pedaços, despejando o óleo resultante em uma jarra. Despeje os pedaços de caroço triturados em uma peneira de malha ou pano de algodão colocado em cima do frasco e empurre ou esprema o óleo.
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Esclarecer o óleo
Deixe o óleo descansar por um ou dois dias para que qualquer contaminante possa flutuar para o topo. Use uma colher para remover os contaminantes. Para matar as bactérias e remover o excesso de água, você precisará aquecer o óleo a 250 graus Fahrenheit antes de usar.