Qual é a diferença entre Pedialyte e Gatorade?

Estudos mostram pouca diferença entre Gatorade e Pedialyte quando as pessoas usam essas bebidas para ajudar na reidratação. Quando usado para aumentar a resistência do desempenho esportivo, o Gatorade pode ter uma ligeira vantagem sobre o Pedialyte.

Gatorade e Pedialyte contêm ingredientes como potássio, sódio e glicose, que fornecem eletrólitos ao corpo. Os hospitais costumam dar Pedialyte a pacientes jovens que sofrem de vírus que causam desidratação grave devido a vômitos e diarreia. Os eletrólitos do Pedialyte substituem os nutrientes essenciais perdidos durante a doença. Alguns atletas optam por beber Pedialyte para se manter hidratado durante os treinos e competições.

A formulação do Gatorade, geralmente promovida como bebida esportiva, substitui os nutrientes perdidos durante a competição física. Durante um estudo, crianças com diarreia beberam Gatorade e Pedialyte. Os resultados do estudo revelaram que o Gatorade é tão eficaz quanto o Pedialyte no alívio dos sintomas da gripe estomacal. Os resultados do estudo vieram de testes de peso corporal e frequência de fezes. Pedialyte provou ser ligeiramente mais eficaz do que Gatorade na manutenção de níveis saudáveis ​​de potássio. O estudo descobriu que os níveis de potássio permaneceram deficientes em algumas crianças que consumiram Gatorade. No entanto, as crianças gostaram mais do sabor do Gatorade do que do Pedialyte. Ao comparar as duas bebidas para o desempenho atlético, Gatorade é mais rico em carboidratos, o que é importante para corredores de longa distância e competidores em outros esportes.