Embora o consumo de álcool em excesso possa prejudicar a saúde, beber vinho tinto com moderação traz muitos benefícios à saúde. Um copo de vinho tinto pode proteger contra certos tipos de câncer, diminuir a perda de memória e combater o ganho de peso e prevenir cáries, de acordo com a Everyday Health.
O vinho tinto contém reservatrol e antioxidantes chamados polifenóis que aumentam o colesterol da lipoproteína de alta densidade, também conhecido como colesterol "bom", e reduzem o risco de coágulos sanguíneos. No entanto, beber vinho em excesso tem o efeito oposto e pode aumentar os triglicerídeos e a pressão arterial, causando danos ao coração ou ao fígado. Nem a National American Heart Association nem o National Heart, Lung e Blood Institute recomendam começar a beber vinho para receber esses discutidos benefícios para a saúde, já que o vinho pode se tornar viciante e piorar a saúde quando bebido em excesso.Postagens semelhantes
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