Embora o abacaxi não ajude a queimar gordura, é baixo em calorias e contém fibras que podem ajudar as pessoas a se sentirem saciadas depois de consumi-lo. Ele contém a enzima bromelaína, que é útil para os digestão de proteínas. Por essas razões, essa fruta tropical pode ser um alimento útil para incluir em uma dieta para perda de peso.
O abacaxi pode ajudar na perda de peso porque tem um alto teor de água. A água e as fibras encontradas no abacaxi também podem ajudar a promover um trato digestivo saudável.
Alguns benefícios adicionais de comer abacaxi são que ele é um antioxidante, tem propriedades antiinflamatórias, contém vitamina C e inclui muitos minerais como manganês e cobre.
