Como a maioria das outras bebidas energéticas que contêm grandes quantidades de cafeína, o 5-Hour Energy pode causar efeitos colaterais que incluem insônia, nervosismo, pressão arterial elevada, vômitos e taquicardia. Para minimizar a possibilidade de obter esses efeitos colaterais, WebMD observa que o fabricante recomenda consumir não mais do que duas garrafas em um dia.
De acordo com a Forbes, o consumo excessivo de cafeína pode causar convulsões, hemorragias cerebrais e ataques cardíacos. O WebMD explica que o 5-Hour Energy não deve ser usado por crianças pequenas, mulheres grávidas ou lactantes ou por pessoas com intolerância à cafeína. Além disso, a bebida energética não deve ser usada com produtos que contenham grandes quantidades de cafeína. Isso inclui alguns tipos de café e chá verde. Fazer isso aumenta a possibilidade de desenvolver efeitos colaterais graves, de acordo com o WebMD.
A energia de 5 horas é produzida pela Living Essentials. A bebida energética foi introduzida no mercado dos EUA em 2004. Em setembro de 2014, estima-se que a 5-Hour Energy comanda cerca de 75 por cento do mercado de bebidas energéticas dos EUA. Parte do atrativo dos produtos está no baixo teor de açúcar. De acordo com a WebMD, uma garrafa de 60 ml de 5-Hour Energy adoçada artificialmente contém cerca de quatro calorias. Em comparação, uma garrafa de 240 ml de Red Bull sem açúcar tem cerca de dez calorias, enquanto a versão normal adoçada tem 100 calorias. O impulso na energia de 5 horas é principalmente o resultado de seu alto teor de cafeína, não de açúcar.
