Algumas receitas do forno Flavorwave são assado na panela, hambúrgueres havaianos e bife de mostarda. Os fornos Flavorwave usam calor halógeno e ondas infravermelhas para cozinhar essas receitas em uma fração do tempo que esses pratos normalmente requerem.
Para fazer 2 a 4 porções de carne assada em um forno Flavorwave, use 1 a 2 libras de assado redondo inferior ou de alcatra. Insira a carne em um saco plástico de cozinha. Adicione 1 cebola média picada, 4 dentes de alho picados e 1 batata grande picada. Descasque 2 cenouras, corte-as em pedaços de 2,5 cm e coloque-as no saco plástico. Coloque 1 xícara de molho de espaguete e 1 xícara de vinho tinto na bolsa e feche-a, deixando uma pequena abertura. Coloque o saco na prateleira de 1 polegada do forno Flavorwave e cozinhe por 45 minutos a 400 graus Fahrenheit. Vire o saco e cozinhe por mais 30 minutos.
Para fazer os hambúrgueres havaianos, divida 1 quilo de carne moída em duas porções iguais. Molde cada parte em um disco de 3 polegadas. Combine 2 colheres de sopa de abacaxi esmagado, 1 colher de sopa de chutney de manga e 1 colher de sopa de molho de soja e adicione a mistura de frutas por cima dos hambúrgueres de carne. Pressione as bordas dos hambúrgueres e coloque-os na prateleira de 3 polegadas do forno Flavorwave. Cozinhe os hambúrgueres cobertos por cinco minutos a 400 graus Fahrenheit, depois vire e cozinhe por mais cinco minutos. A temperatura interna deve ser de 160 graus Fahrenheit.
