Os efeitos colaterais de Gatorade em excesso incluem ganho de peso, toxicidade de vitaminas, hipernatremia, hipertensão e açúcar alto no sangue, de acordo com Med-Health.net. Cada porção de 32 onças da bebida energética contém 200 calorias que podem ser armazenadas como excesso de gordura, o que leva ao ganho de peso como o efeito colateral mais comum do consumo de Gatorade.
A toxicidade da vitamina vem de vitaminas e minerais aprimorados nas bebidas esportivas. Med-Health.net afirma que as vitaminas adicionadas, como vitamina A e nutrientes solúveis em gordura, não devem ser consumidas excessivamente. A hipernatremia, ou hidratação excessiva das células do corpo devido à falta de sódio, pode ser fatal em corredores e atletas que consomem muito líquido. A hipertensão ocorre quando o Gatorade é consumido junto com alimentos salgados e o corpo ingere muito sódio por longos períodos de tempo. Cada garrafa da bebida esportiva contém 56 gramas de açúcar que pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue, com efeitos prejudiciais para os diabéticos.
Os pediatras acham que crianças e adolescentes só devem usar bebidas esportivas, como Gatorade, durante os períodos de esforço físico intenso. A NPR relata que essas bebidas têm o açúcar como ingrediente principal, o que leva à obesidade e à cárie dentária. As crianças devem beber leite, suco e bastante água.
A CNN revela que a PepsiCo Inc. removeu o óleo vegetal bromado de Gatorade em janeiro de 2013, após uma campanha bem-sucedida de um adolescente para banir a substância controversa da bebida. A empresa de bebidas esportivas afirma ter removido o óleo vegetal bromado após um ano de pesquisa.
