As calorias de um sanduíche de queijo variam de acordo com os tipos de pão e queijo usados, variando de menos de 250 a mais de 400 calorias. Uma fatia de queijo americano no pão branco com margarina tem cerca de 200 calorias , enquanto 85 gramas de cheddar no pão com manteiga e sem glúten ultrapassam 400 calorias.
Usar um pacotinho de manteiga para untar o pão adiciona 36 calorias, enquanto a margarina adiciona 34. Uma fatia de 19 gramas de queijo americano tem 45 calorias, enquanto uma fatia de queijo cheddar tem cerca de 90 calorias. Uma fatia de pão varia de 65 calorias para o branco a 78 calorias para o trigo integral ou 90 calorias para o sem glúten.
