Beber chá oolong pode causar dores de cabeça, nervosismo, problemas de sono, vômitos e diarreia, de acordo com o WebMD. Também pode causar irritabilidade e confusão. Esses efeitos colaterais são devidos ao teor de cafeína do chá.
O chá Oolong é feito a partir das folhas, caules e botões da planta Camellia sinensis, observa WebMD. Existem 50 a 60 miligramas de cafeína em cada xícara de chá oolong, e a ingestão diária sugerida de cafeína para adultos não deve exceder 400 miligramas. Consumir cafeína em excesso pode causar vários efeitos colaterais. Se as mulheres grávidas bebem mais de 2 xícaras de chá oolong por dia, a cafeína pode induzir ao parto prematuro e baixo peso ao nascer. As mães que amamentam e que bebem chá oolong podem fazer com que seus bebês fiquem cada vez mais irritáveis ou evacuem com muita frequência.
Pessoas com problemas de ansiedade que consomem cafeína em excesso podem ter um aumento dos sintomas. A cafeína pode causar ou piorar problemas cardíacos, pois algumas pessoas apresentam batimentos cardíacos irregulares após consumir cafeína, de acordo com o WebMD. A cafeína do chá oolong aumenta a pressão atrás do olho, o que é conhecido como glaucoma. Essa pressão ocorre 30 minutos após o consumo da cafeína e dura pelo menos 90 minutos.
Há algumas evidências de que beber aproximadamente 6 xícaras de chá oolong por dia durante 30 dias pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2, mas, de acordo com a WebMD, estudos mostraram que beber chá não ajuda a prevenir a doença.
