O ginseng atua como um estimulante para algumas pessoas, causando nervosismo e insônia. O uso a longo prazo ou em altas doses pode causar problemas de estômago, dores de cabeça, tonturas ou outros sintomas. Sensibilidade mamária e alterações menstruais podem ocorrer em mulheres que usam ginseng por um longo período. Também houve alguns relatos de reações alérgicas ao ginseng.
Um médico deve ser consultado antes de o ginseng ser tomado com outros medicamentos. Por exemplo, o ginseng pode afetar os níveis de açúcar no sangue e, portanto, pode afetar os medicamentos tomados por diabéticos. Também pode interagir com a varfarina e com alguns medicamentos para a depressão
Para evitar os efeitos colaterais potenciais, alguns especialistas sugerem que o ginseng não deve ser usado por mais de três meses, ou às vezes apenas algumas semanas de cada vez. Um médico pode recomendar pausas periódicas de uma semana ou mais do uso do ginseng. Uma vez que o efeito estimulante do ginseng pode ser amplificado pela cafeína, o café e bebidas semelhantes devem ser evitados. O ginseng não é recomendado para crianças ou mulheres grávidas ou amamentando.
O ginseng é um dos medicamentos fitoterápicos mais populares do mundo. Os benefícios potenciais incluem melhorias no sistema imunológico, redução do açúcar no sangue e aumento da concentração. No entanto, as doses padrão de ginseng não foram estabelecidas para nenhuma condição.
O ginseng americano é possivelmente eficaz no tratamento de diabetes e infecções respiratórias, mas não há evidências suficientes para avaliá-lo para outras condições médicas, de acordo com o MedlinePlus. O ginseng asiático é possivelmente eficaz no tratamento da doença de Alzheimer, doença pulmonar obstrutiva crônica, hipertensão e condições sexuais, incluindo disfunção erétil.
O ginseng asiático ou Panax não deve ser confundido com o ginseng americano, diz o WebMD. O site lista diferentes usos para os dois tipos de ginseng, alguns dos quais se sobrepõem, especialmente na área de antiinflamatório e reforço do sistema imunológico. O ginseng asiático é considerado mais estimulante, enquanto o ginseng americano é usado para ajudar no relaxamento.
Evidências conclusivas da eficácia dos dois principais tipos de ginseng na luta contra o câncer, doenças cardíacas, hipertensão, disfunção erétil e hepatite C não foram encontradas, mas os pesquisadores encontraram alguma promessa na raiz, de acordo com WebMD. Alguns estudos mostram que o ginseng ajuda modestamente no aprendizado e na concentração. Embora alguns estudos sobre o uso do ginseng para reduzir o açúcar no sangue, estimular o sistema imunológico e combater doenças mostrem alguns resultados positivos, seus benefícios na maioria dos usos médicos são inconclusivos.
