Beber água com limão fornece ao corpo vitamina C, antioxidantes e enzimas que beneficiam a saúde, a beleza e o funcionamento do cérebro. Um dos principais benefícios encontrados nos limões são os altos níveis de fibra de pectina, que ajuda no perda de peso.
Um suco de limão em um copo de água todos os dias ajuda o corpo a absorver os nutrientes necessários e a desintoxicar o corpo. Existem vários benefícios que beber água com limão pode oferecer:
- Altos níveis de vitamina C aumentam o sistema imunológico
- Altos níveis de fibra de pectina mantêm o cólon saudável e combatem a constipação, ao mesmo tempo que funcionam como um antibacteriano natural
- Água quente com suco de limão ajuda na digestão e ajuda a eliminar as toxinas do corpo
- O suco de limão é uma ótima fonte de ácido cítrico, cálcio, magnésio, fósforo e potássio
- O ácido úrico dissolvido, que é encontrado no suco de limão, ajuda a reduzir a dor e a inflamação
- O suco de limão nutre o cérebro e as células nervosas para um melhor controle e função cognitiva
- Fortalece o fígado, reabastecendo a energia para as enzimas quando necessário
- Ajuda a manter a saúde dos olhos
- O suco reduz a azia ao equilibrar os níveis de cálcio e oxigênio no fígado
- Limões aliviam dores de dente e previnem gengivite
- Os antioxidantes encontrados nos limões ajudam a prevenir manchas e rugas na pele
- Ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade e aumenta a energia
