Os pepinos são ótimos para hidratar o corpo, especialmente porque contêm 95% de água. A Exhibit Health afirma que a água de pepino oferece benefícios antiinflamatórios e no combate ao câncer, além de conter nutrientes importantes como beta-caroteno e manganês. Pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, aliviar a constipação e ajudar na digestão. A água de pepino é um substituto saudável e maravilhoso para o café, o chá e as bebidas açucaradas.
As notas do Detox Lounge, bebendo água de pepino diariamente, podem reabastecer o suprimento de água do seu corpo e, ao mesmo tempo, se livrar das toxinas que se acumularam em seu corpo. Os pepinos são ricos em vitamina C e ácido caféico, antioxidantes que ajudam a proteger a pele dos danos do sol. A vitamina C também aumenta o colágeno e a elastina para manter a aparência da sua pele.
De acordo com Juicing For Health, a água de pepino é destilada naturalmente, o que a torna uma escolha superior à água comum. Tem propriedades refrescantes que matam qualquer sede e podem ajudar a diminuir a febre. Graças ao seu conteúdo mineral, a água do pepino também ajuda a regular a pressão arterial. O suco de pepino é diurético, estimulando a remoção de resíduos por meio da micção e auxiliando na dissolução de cálculos renais. Também é eficaz na regulação dos níveis de pH do corpo, bem como na neutralização da acidez. Até promove o crescimento do cabelo.
