Quais são alguns benefícios para a saúde de beber chá de hibisco?

Quais são alguns benefícios para a saúde de beber chá de hibisco?

Beber chá de hibisco por um período de 2 a 6 semanas pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pacientes com pressão arterial elevada. Outros benefícios podem incluir redução do colesterol e tratamento da irritação do estômago. No entanto, não há evidências científicas suficientes para apoiar essas alegações em 2015.

A flor de hibisco, tomada como chá, é um remédio tradicional para doenças, incluindo resfriados, inflamação do trato respiratório superior, doenças cardíacas e nervosas e prisão de ventre. Esses benefícios são apoiados por evidências anedóticas. Estudos pequenos e preliminares indicaram que o hibisco pode ser benéfico para reduzir a pressão arterial em pacientes com hipertensão leve.

Uma pequena pesquisa foi realizada para determinar se o hibisco ajuda a reduzir o colesterol. No entanto, os resultados desses estudos são inconclusivos. Não há dados suficientes para apoiar a eficácia do chá no tratamento de irritação do estômago, constipação, perda de apetite e doenças cardíacas.

O hibisco é geralmente seguro quando consumido na forma de alimentos ou chá. Em doses medicinais, seus possíveis efeitos colaterais ainda não são conhecidos. Como há algumas evidências de que o consumo de hibisco desencadeia a menstruação, as mulheres grávidas são aconselhadas a não tomar hibisco, pois pode causar um aborto espontâneo. Pessoas com diabetes e pressão baixa devem consultar um médico antes de tomar o hibisco como suplemento.

O hibisco é uma planta anual bem conhecida nos países do Oriente Médio por suas propriedades restauradoras e é usada para fazer chá de hibisco. O chá é conhecido como "karkade" no Egito, mas também pode ser conhecido como "chá azedo" no Irã. No Egito, Sudão e outras partes do Norte da África, o chá é usado para ajudar a atingir uma temperatura corporal normal, controlar a saúde do coração e manter os fluidos equilibrados. O tratamento de problemas respiratórios superiores também é um uso comum, e as pessoas também o aplicam de maneira tópica para a saúde da pele. Fora da África, o uso como laxante e para problemas respiratórios superiores é comum.