Para cozinhar uma batata-doce no micro-ondas, pique toda a batata-doce com um garfo e aqueça-a em alta por cinco a 10 minutos até ficar macia. Vire a batata-doce uma vez durante o cozimento. Cozinhe duas batatas-doces em fogo alto por cerca de 12 minutos no micro-ondas.
Depois de cozida, corte a batata-doce ao meio no sentido do comprimento e cubra com a manteiga, o queijo e o creme de leite para um prato saboroso. Para um prato mais doce, cubra a batata-doce com manteiga, açúcar mascavo e canela. A batata-doce é um carboidrato saudável que contém vitamina A, vitamina C, beta-caroteno e fibra.Postagens semelhantes
Outras postagens interessantes
