Algumas marcas populares de bebidas eletrolíticas são Gatorade, Powerade, Propel e Cytomax. Alguns eletrólitos importantes perdidos durante o exercício são sódio, cloreto, potássio, magnésio e cálcio. As bebidas eletrolíticas substituem esses minerais perdidos durante o exercício.
Qualquer pessoa que se exercita por 60 minutos ou menos não precisa de calorias adicionais. Nesse caso, uma bebida esportiva de baixa caloria, como Powerade Zero, Gatorade G2 ou Propel Zero Sport, é apropriada.
Alguém que se exercita por mais de 60 minutos geralmente precisa de uma bebida esportiva com mais carboidratos. Essas pessoas devem beber uma bebida esportiva regular com todas as calorias, como Gatorade Thirst Quencher, Powerade, Propel ou Cytomax.
