Apesar dos equívocos, comer limões não contribui para a perda de peso, de acordo com SFGate. Na verdade, comer demais aumenta a ingestão de calorias de uma pessoa e pode contribuir para o ganho de peso. A Food Network também relata que é um mito que beber água com limão tem efeitos na perda de peso.
O mito de que comer limões ou beber suco de limão causa perda de peso baseia-se na crença de que limões aceleram o metabolismo. No entanto, SFGate relata que nenhum alimento pode fazer isso. Em vez disso, o treinamento de força e a atividade física combinados com uma dieta saudável de baixa caloria são a chave. Limões oferecem vitamina C e são um alimento relativamente de baixa caloria.
