De acordo com a Psychology Today, resistência psicológica se refere às estratégias de enfrentamento, atitudes e crenças que ajudam as pessoas a superar os estressores da vida. Essas características tendem a se enquadrar em três categorias principais: desafio, controle e compromisso.
A Psychology Today observa que o traço do desafio se refere à capacidade de ver situações estressantes como oportunidades para ser desafiado e superar as circunstâncias dadas. Controle refere-se à percepção de que uma pessoa está no controle de sua própria vida e é capaz de superar desafios por meio de sua própria habilidade. Compromisso se refere a uma sensação de ter um propósito forte na vida, em vez de simplesmente seguir a corrente do que todos os outros estão fazendo. Essas três características resultam em capacitação, pensamento positivo e a confiança necessária para ter sucesso.
A Wikipedia observa que a resistência psicológica foi descrita pela primeira vez por Suzanne Kobasa em 1979 como um padrão de traços de personalidade encontrados em gerentes e executivos que permaneceram psicologicamente saudáveis. Os traços de resistência psicológica não foram encontrados em gerentes e executivos que sucumbiram às pressões de seus empregos e desenvolveram problemas de saúde.
Vários pesquisadores refinaram a definição ao longo dos anos, e a robustez psicológica agora é considerada um indicador confiável de bem-estar, de acordo com a Psychology Today.
