O que o Gluteus Maximus faz?

O glúteo máximo é o músculo mais importante na extensão e rotação externa da articulação do quadril. Esses músculos estabilizam a articulação do quadril e aliviam a pressão do fêmur, fortalecendo a estrutura da perna em geral . Os dois músculos glúteos máximos também são os maiores e mais poderosos músculos do corpo humano.

O glúteo máximo se fixa no cóccix na parte superior e se insere no fêmur abaixo do músculo. É o músculo mais externo da região glútea, cobrindo vários músculos menores. É o principal músculo que impulsiona as escadas em pé e em ascensão. Na verdade, ele está envolvido em quase todos os tipos de locomoção humana, incluindo caminhar, correr, andar de bicicleta e engatinhar. Também é importante para manter uma postura ereta em pé.

Devido à sua importância, os problemas do glúteo máximo têm repercussões significativas. Para atividades menos intensas, como apenas ficar em pé ou caminhar relaxado, outros músculos geralmente compensam, mas para tarefas específicas, como ficar em pé ou subir escadas, os problemas de glúteo máximo são debilitantes. Vários problemas podem afetar o glúteo máximo. Problemas nervosos são prováveis ​​candidatos, assim como tendinite e bursite. Por causa de seu tamanho e natureza, o músculo glúteo máximo pode esconder infecções subjacentes, arriscando uma condição pior antes da detecção.