O glúteo máximo, isquiotibiais e quadríceps são grandes grupos de músculos usados durante a corrida. Outros grandes grupos de músculos usados são o gastrocnêmio, o sóleo e os flexores do quadril.
Os músculos glúteo máximo e isquiotibiais se contraem e são responsáveis pela força que impulsiona a perna para trás durante os sprints. O glúteo máximo é o maior e mais forte músculo do corpo, originando-se no osso pélvico, espalhando-se para baixo e para fora e se inserindo na parte superior do osso do fêmur. Os isquiotibiais originam-se no osso pélvico, descem pela parte posterior da coxa e se inserem na parte posterior do osso da tíbia. Os quadríceps são responsáveis por endireitar a articulação do joelho depois que ela atinge o solo. Eles se originam no osso pélvico e descem pela frente da coxa, inserindo-se na parte superior do osso da tíbia. O gastrocnêmio e o sóleo constituem os músculos da panturrilha na parte posterior da perna. Esses músculos ajudam a endireitar a articulação do tornozelo. À medida que a força é aplicada ao empurrar para fora do solo, esses músculos se contraem para endireitar o tornozelo e auxiliar no movimento do pé para a frente. Os flexores do quadril se contraem para levantar as pernas durante a corrida e, em seguida, os preparam para atacar novamente. Os músculos flexores do quadril devem se contrair explosivamente durante a corrida para puxar a perna para trás e prepará-la para atacar novamente. Os músculos centrais e da parte superior do corpo são usados na corrida, mas é a coleção dos músculos da parte inferior do corpo que impulsionam o corpo para a frente.
