Os indivíduos não necessariamente queimam mais calorias quando lutam contra o resfriado comum, a menos que haja febre, de acordo com a Scientific American. As febres aumentam a temperatura corporal, o que aumenta o metabolismo para queimar mais calorias.
A febre é um método natural para o sistema imunológico lutar contra a infecção, explica a Scientific American. Quando o corpo está lutando contra um resfriado e há febre, conforme a temperatura aumenta, a demanda de energia aumenta. Por esse motivo, a ingestão de alimentos e líquidos é frequentemente recomendada como tratamento, pois o excesso de calorias é queimado naturalmente. A ingestão de alimentos saudáveis é útil para repor a perda de calorias e manter um nível de energia saudável porque o corpo rapidamente transforma os alimentos digeridos em energia. A ingestão de líquidos também é crucial, pois a febre desidrata o sistema do corpo devido ao aumento da sudorese com uma temperatura elevada. Substituir os fluidos perdidos ajuda a prevenir a desidratação e substitui as calorias queimadas devido à febre.
Comer mais calorias enquanto luta contra um resfriado com febre também ajuda a gerar calor dentro do corpo e repõe as calorias perdidas devido à infecção. O corpo converte naturalmente a energia armazenada em gordura para manter o calor, mas usar roupas extras ou cobrir-se com cobertores é recomendado até que a infecção seja curada, de acordo com a Scientific American.
