De acordo com a Diet & Fitness Today, o homem médio queima 155 calorias em uma hora simplesmente por sentar em sua mesa e digitar. A mulher média queima 133 calorias por hora.
A queima de calorias de uma pessoa é baseada no peso, seja ela sedentária ou não, e na intensidade de qualquer atividade. Aqueles que aumentam seus níveis de atividade durante a digitação experimentarão uma maior queima de calorias do que aqueles que simplesmente sentam e digitam. Por exemplo, Lifehacker.com apresenta o caso de um blogueiro que afirma queimar 600 calorias todas as manhãs trabalhando em uma esteira e caminhando a uma velocidade de 1,6 km por hora enquanto digita.
