Para usar a maioria das calculadoras de período, basta inserir a data de sua última menstruação, quanto tempo normalmente suas menstruações duram e a duração do seu ciclo, conforme evidenciado pela calculadora de período criada pela Kotex. calculadora então fornece a data estimada de sua próxima menstruação.
Usar um software de controle de período ou marcar as datas de início e término de seu período pode ajudar a fornecer as informações necessárias para usar este tipo de calculadora. Algumas calculadoras de período cumprem as funções de rastreamento e cálculo. Por exemplo, Strawberry Pal afirma que começa com cálculos gerais, mas fica mais preciso à medida que você o usa para monitorar seu ciclo menstrual ao longo do tempo.
Você pode usar as informações que uma calculadora de período fornece para ajudar a fazer planos, de acordo com a Ruby Cup. As calculadoras de período podem ser bastante precisas para mulheres com ciclos regulares, portanto, você pode usar as informações para ter certeza de ter suprimentos higiênicos adequados com você. Se houver coisas que você prefere não fazer durante a menstruação, como ir a um encontro, você pode evitá-las.
Se você está tentando engravidar, as calculadoras de período podem ajudá-lo a saber quando você está ovulando. O WebMD também sugere uma ferramenta semelhante chamada calculadora de ovulação, embora avise que essas ferramentas são apenas suposições informadas e não podem ser usadas para prevenir a gravidez.
