O Gazelle Glider é uma máquina de exercícios que ajuda, de acordo com o site do produto, a fornecer um treino cardiovascular superior que queima gordura e calorias. O número de calorias depende do nível de atividade e do peso de uma pessoa.
Fatburn.com oferece uma ferramenta gratuita de gravação de atividades. Uma pessoa pode digitar seu peso e rolar para baixo até a seção da Gazela. Ele divide as atividades em categorias leves, moderadas, muito vigorosas e vigorosas. Por exemplo, uma pessoa que pesa 112 libras e faz atividades leves no Gazelle pode queimar 214 calorias em uma sessão de uso de 40 minutos. Essa mesma pessoa pode queimar 499 calorias em 40 minutos com atividades muito vigorosas. Uma pessoa que pesa 180 libras queimaria 802 calorias em 40 minutos no Gazelle em um nível de atividade muito vigoroso.
Quando comparado a outras atividades, como caminhadas, ciclismo e caminhadas, feitas em passos moderados, um treino Gazelle queima aproximadamente o mesmo número de calorias, se não mais, na mesma quantidade de tempo.
O site Gazelle Glider afirma que o planador elíptico oferece um treino de baixo impacto que apresenta de seis a 10 variações de exercícios em uma sessão. O equipamento não só fornece um bom treinamento aeróbico e de resistência, mas também permite que os usuários obtenham todas as vantagens que vêm de atividades como corrida, alongamento, esqui, esqui cross-country e dança.
Os usuários do Gazelle se apoiam em placas de apoio seguras e seguram uma alavanca de braço na máquina. As pernas e os braços do usuário se movem em um movimento do tipo tesoura para frente e para trás. Alguns modelos da linha Gazelle vêm com controles que aumentam ou diminuem a resistência durante o treino.
