Um bagel simples com uma porção padrão de cream cheese regular, geralmente cerca de 2 colheres de sopa, contém 450 calorias. Como os bagels vêm em várias variedades diferentes, o tipo de bagel consumido e a quantidade de cream cheese adicionada podem afetar o número total de calorias. Além disso, existem várias variedades de cream cheese, e essas versões alternativas podem aumentar ou diminuir a quantidade total de calorias consumidas.
Os bagels são um alimento popular e vêm em uma série de variedades diferentes. Existem incontáveis pastas disponíveis para cobertura de bagels e cream cheese, uma propagação popular, também é uma cobertura bastante diversa. Se esse bagel for coberto com cream cheese, a quantidade total de calorias consumidas depende do tipo de bagel que a pessoa consome, que tipo de cream cheese é usado e se a pessoa consome o bagel inteiro com cream cheese.
