Além de tomar medicamentos, as pessoas podem aliviar a gota bebendo poucas bebidas alcoólicas, consumindo quantidades limitadas de frutose, evitando alimentos ricos em purinas e fazendo exercícios regularmente para manter ou atingir um peso saudável. Além disso, alguns estudos mostram que beber café, tomar vitamina C e consumir cerejas ou extrato de cereja pode levar a níveis mais baixos de ácido úrico no corpo e, portanto, menos ataques de gota, explica a Mayo Clinic.
A gota ocorre quando cristais de urato se formam nas articulações, causando dor e inflamação. Níveis elevados de ácido úrico no sangue freqüentemente causam a formação desses cristais. Normalmente, os rins filtram o ácido úrico do corpo. No entanto, se o corpo produz ácido úrico em excesso ou os rins o removem em quantidade insuficiente, podem se formar cristais. O corpo produz ácido úrico quando decompõe os puratos, que são compostos naturais encontrados em alimentos como carnes vermelhas, carnes orgânicas e frutos do mar. Além disso, as bebidas alcoólicas, e especialmente a cerveja, aumentam os níveis de ácido úrico, assim como as bebidas adoçadas com frutose, de acordo com a Mayo Clinic.
Os pacientes com gota podem reduzir a inflamação e a dor aplicando gelo na articulação várias vezes ao dia, por cerca de 20 a 30 minutos, afirma o WebMD. A água potável equilibra o nível de ácido úrico do corpo. Estudos mostram uma relação entre cerejas, níveis mais baixos de ácido úrico e menos ataques de gota, de acordo com a Mayo Clinic. Também existe uma ligação entre beber café regular ou descafeinado e a diminuição dos níveis de ácido úrico. A vitamina C pode reduzir o nível de ácido úrico no sangue, mas em 2015, nenhum estudo mostra que a vitamina reduz o número ou a intensidade dos ataques de gota.Os medicamentos para a gota incluem anti-inflamatórios não esteróides, colchisina e corticosteróides. Em casos mais graves de gota, os médicos podem prescrever medicamentos que impeçam o corpo de produzir ácido úrico ou que o ajudem a removê-lo, observa a Mayo Clinic.
