Os remédios caseiros naturais para as varizes incluem exercícios, manter um peso saudável, consumir uma dieta com baixo teor de sódio e evitar roupas apertadas nas pernas, na cintura ou na virilha. Usar sapatos de salto baixo, elevar as pernas e evitar longos períodos em pé ou sentado também ajuda as veias varicosas, afirma a Mayo Clinic.
Tomar um suplemento de ervas chamado extrato de semente de castanha da Índia pode diminuir o inchaço e a dor associados às veias varicosas, afirma a Mayo Clinic. Como este suplemento pode interagir com outros medicamentos, as pessoas devem consultar um médico antes de tomá-lo. Os tratamentos caseiros para as veias varicosas normalmente não curam o problema, mas geralmente diminuem o desconforto e previnem e retardam a progressão de novas veias varicosas.
As varizes são veias inchadas e torcidas em uma perna, causadas pela pressão nas veias da perna. Eles começam como vasinhos superficiais, que são cosmeticamente desagradáveis, mas não dolorosos, e progridem mais profundamente na perna, diz Natural Health. As veias varicosas frequentemente tornam-se dolorosas, coçam e podem inchar.
A melhor maneira de aliviar as veias varicosas existentes e evitar que veias saudáveis se transformem em veias varicosas é reduzir a pressão nas pernas, diz VariStop.com. Se as varizes doerem à noite, elevar o pé da cama pode reduzir a dor. Outra forma de reduzir a pressão nas veias das pernas é usar meias de compressão prescritas, que são colocadas no paciente e apertam as pernas para reduzir a pressão interna.
Mudando a posição de sentado para em pé pelo menos uma vez por hora, descruzando as pernas ao sentar e usando sapatos baixos, a pressão nas veias das pernas é bastante reduzida, como indica o WebMD. Os exercícios, mesmo caminhando, podem melhorar a circulação sanguínea nas pernas.
