Calculadoras online que determinam o índice de massa corporal, ou IMC, estão disponíveis em sites confiáveis que incluem os Centros de Controle e Prevenção de Doenças e o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue. Os cálculos do IMC expressam um relação entre a altura e o peso de uma pessoa.
Os cálculos do IMC representam a quantidade de gordura corporal que uma pessoa possui e seu nível de risco para uma variedade de doenças crônicas. O IMC por si só não avalia com precisão os fatores de risco ou a saúde geral de um indivíduo, e é necessário fazer exames de saúde adicionais por um profissional de saúde.
O IMC tem quatro faixas, incluindo baixo peso, peso saudável, sobrepeso e obesidade, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Um IMC entre 18,5 e 24,9 é uma faixa de peso saudável. Se o IMC cair abaixo de 18,5, a pessoa está abaixo do peso. Uma pessoa com sobrepeso tem um IMC entre 25 e 29,9 e um IMC de 30 ou mais indica obesidade.
Embora os cálculos do IMC possam ser aplicáveis à maioria dos homens e mulheres adultos, existem algumas limitações, de acordo com o National Heart, Lung and Blood Institute. O cálculo pode superestimar a gordura corporal em pessoas com estrutura muscular, como fisiculturistas e outros atletas. Além disso, pode subestimar a gordura corporal em pessoas que perderam uma quantidade significativa de massa muscular, como idosos.
