Os indivíduos podem prevenir a doença periodontal adotando bons hábitos de higiene bucal, afirma a Academia Americana de Periodontologia. Os médicos recomendam o uso do fio dental pelo menos uma vez por dia para limpar as partículas de alimentos e a placa bacteriana ao redor da gengiva e entre dentes. Escovar os dentes e a língua após as refeições também limpa os detritos nocivos e as bactérias orais, e as pessoas podem gargarejar para enxaguar a boca para soltar partículas presas que são difíceis de alcançar com uma escova de dentes.
Visite um dentista para fazer limpezas pelo menos duas vezes por ano para evitar o acúmulo de placa bacteriana, de acordo com o WebMD. Reduza o risco de desenvolver doença periodontal evitando hábitos prejudiciais, como ranger de dentes ou fumar. Os médicos também sugerem uma dieta rica em nutrientes para ajudar o sistema imunológico a resistir às infecções. Consumir alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas, como verduras, nozes e frutas cítricas, que ajudam o corpo a reparar os danos aos tecidos. Se outros membros da família tiverem doença gengival, você pode ser suscetível à doença e deve fazer limpezas e exames dentários com mais frequência do que as recomendações padrão.
A doença periodontal ocorre quando as bactérias se acumulam em áreas vulneráveis da boca, gradualmente desgastando o tecido que sustenta os dentes, observa o WebMD. A inflamação nas gengivas leva ao sangramento e, em estágios avançados, as gengivas e os ossos se afastam dos dentes, permitindo que mais bactérias invadam os tecidos doentes. Os sintomas comuns da doença periodontal incluem sangramento durante a escovação, gengivas inchadas ou sensíveis, dentes soltos e mau hálito persistente.
