Demora cerca de 30 minutos de exercícios moderados para queimar um cupcake, de acordo com Health.com. Um cupcake contém cerca de 250-300 calorias, dependendo do tipo e tamanho do cupcake, da quantidade de cobertura e de quaisquer outras coberturas adicionadas à guloseima.
Health.com sugere várias opções para preparar um cupcake. As atividades ao ar livre incluem um passeio de bicicleta de 30 minutos, praticar um esporte, como vôlei, com alguns amigos ou correr. Para resolver o problema dentro de casa, tente subir e descer as escadas correndo por um minuto e, em seguida, fazer polichinelos por um minuto. Repita essa rotina sete vezes.
