De acordo com o Inline Skating Resource Center, a quantidade média de calorias queimadas durante um período de 30 minutos andando de patins em uma velocidade confortável e constante é de 285 calorias. Este número varia muito dependendo da velocidade e intensidade do patinador, bem como o peso da pessoa patinando.
A Clínica Mayo estima que uma pessoa pesando 160 libras queima cerca de 548 calorias por hora andando de patins, enquanto alguém pesando 200 libras queima aproximadamente 683 calorias por hora. Como regra geral, quanto mais rápido e forte o movimento, mais calorias são queimadas. Andar de patins morro acima é uma excelente maneira de queimar mais calorias.
