Bicarbonato de sódio, banana, vinagre de maçã, chá de camomila, gengibre, açafrão e suco de aloe vera são alimentos comumente usados para aliviar os sintomas relacionados ao ácido, de acordo com About.com. Embora estes os alimentos são freqüentemente usados para reduzir o ácido, não há estudos clínicos que comprovem sua eficácia.
O bicarbonato de sódio atua como um antiácido natural no corpo. Beber 1 xícara de água misturada com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio reduz os sintomas de ácido. Comer bananas, beber vinagre de maçã ou beber chá de camomila também pode reduzir a azia, diz About.com. Gengibre cru ou cozido e chá de gengibre supostamente funcionam como um antiácido natural e reduzem a náusea.
A cúrcuma ajuda o processo de digestão e inibe a produção de ácido, e o suco de aloe vera tem sido usado por muitos anos como remédio para azia, afirma o About.com. Esses alimentos não foram clinicamente comprovados para reduzir o ácido. Fale com um médico para determinar o tratamento apropriado para sintomas desagradáveis relacionados ao ácido.
Além de consumir esses alimentos, comer refeições menores e frequentes pode ajudar a aliviar os sintomas de ácido. Evitar certos alimentos que desencadeiam problemas relacionados ao ácido, como frutas cítricas, chocolate, hortelã-pimenta, tomate, álcool, bebidas carbonatadas e bebidas com cafeína, também é útil. Evitar comer pelo menos duas horas antes de dormir e dormir com a cabeça elevada ajuda a combater a azia e os sintomas de ácido, aconselha About.com.
