A melhor maneira de perder peso em 24 horas é através da água, de acordo com TheDoctorIsThin.com. Beber de 3 a 4 litros de água rejuvenesce o corpo, acelerando o metabolismo no processo. A segunda etapa é ir para a sauna e suar até perder os quilos extras.
Uma alternativa ao uso das saunas é tomar um banho bem quente, para que o corpo perca peso através da pele. Outra maneira de perder peso é usar diuréticos como raiz de diurético, vitamina C ou café. Isso faz com que o corpo perca peso de água ao urinar. No entanto, Body by Design Online observa que esse método pode ser muito perigoso.
Oddity Central compartilha do mesmo sentimento e acrescenta que perder muito peso de água pode danificar os órgãos internos e pode levar à morte. O Oddity Central destaca um homem que perdeu 11 quilos em 24 horas e teve sucesso ao fazer coisas como tomar banho em água quente cheia de sal de Epsom, beber diuréticos e fazer exercícios vigorosos.
De acordo com o NowLoss.com, a água também desempenha um papel na eliminação de todas as toxinas do corpo que podem fazer com que as pessoas ganhem peso teimoso. Beber água gelada também ajuda, pois o metabolismo precisa queimar energia extra para aquecer a água dentro do corpo. NowLoss.com também menciona um estudo do Centro de Pesquisa Clínica de Berlim que demonstra que beber 17 onças de água aumenta o metabolismo de queima de gordura de uma pessoa em até 17 por cento em 10 minutos.
