De acordo com a Universidade de Harvard, uma solução simples de reidratação oral é a maneira mais eficaz de se reidratar. Esta solução, composta por sal, açúcar e água limpa, foi considerada barata e eficaz quando usada para tratar vítimas de doenças diarreicas infecciosas, incluindo cólera, em países do terceiro mundo. A solução caseira simples da UNICEF contém 5 xícaras de água fervida, 8 colheres de chá de açúcar e 1 colher de chá de sal.
Nos EUA, bebidas com eletrólitos e bebidas esportivas são os métodos de reidratação mais comumente usados para desidratação leve devido a esforço excessivo ou diarreia; no entanto, eles são caros. Fluidos intravenosos são normalmente administrados em hospitais para desidratação grave.
