De acordo com a Arizona State University (ASU), o osso "esponjoso" não é denso porque contém orifícios ou "poros". Essas áreas abertas contêm medula sanguínea, nervos e vasos sanguíneos que transportam células e nutrientes. Embora a aparência desses ossos se assemelhe a uma esponja, eles são na verdade muito duros.
A ASU explica que a maioria dos ossos esponjosos está localizada nas articulações e nas extremidades dos ossos. Essas regiões representam cerca de 20% dos ossos de uma pessoa. O resto dos ossos são "compactos" e extremamente densos e duros. Nervos e vasos sanguíneos passam por esses ossos também, mas as aberturas, chamadas de "canais", são muito menores do que as encontradas em ossos esponjosos.