Os dois tipos de respiração são aeróbica e anaeróbica, conforme declarado pela State University of New York, ou SUNY. Em biologia, a respiração celular é definida como o processo pelo qual as células produzem energia, ou a forma como convertem alimentos em energia.
O fator decisivo se uma célula usa respiração aeróbica ou anaeróbica é a quantidade de oxigênio disponível na célula. Quando há pouco ou nenhum oxigênio, uma célula produz energia usando a respiração anaeróbica. Quando o oxigênio é abundante, a respiração aeróbica é usada.
De acordo com a Royal Society of Chemistry, os quatro estágios da respiração aeróbica são a glicólise, a reação de ligação, o ciclo de Krebs e a fosforilação oxidativa. O oxigênio reage com a glicose para criar água, dióxido de carbono e energia, também conhecido como trifosfato de adenosina ou ATP. O corpo elimina facilmente dióxido de carbono e água, deixando apenas energia. Durante a respiração aeróbica, 38 moléculas de ATP são criadas, muito mais do que na respiração anaeróbica. Quando uma pessoa realiza qualquer tipo de atividade cardiovascular, seu corpo usa a respiração aeróbica para obter energia.
Na respiração anaeróbica, uma vez que não há oxigênio para reagir com a glicose, não há liberação de água ou dióxido de carbono. Em vez disso, os subprodutos são ácido láctico e ATP, ou energia. O corpo tem muito mais dificuldade em liberar ácido lático do que dióxido de carbono e água. O acúmulo de ácido láctico em excesso pode resultar em cãibras musculares. Há também menos moléculas de ATP criadas durante a respiração anaeróbica, duas moléculas em comparação com 38 da respiração aeróbia.
