Biotina, inositol, cobre, zinco e metilsulfonilmetano, ou MSM, são vitaminas boas para promover o crescimento do cabelo em mulheres afro-americanas, de acordo com o Black Doctor. Comer uma dieta saudável também é benéfico .
A biotina é uma vitamina solúvel em água que promove o crescimento rápido do cabelo e das unhas e uma pele saudável, observa Black Doctor. Inositol fortalece o cabelo, mantendo a umidade nos folículos capilares. MSM é uma forma natural de enxofre que promove a formação de queratina, proteína que fortalece cabelos e unhas. O cobre é um mineral que aumenta a produção de colágeno e elastina. O zinco é necessário para a saúde e o crescimento do cabelo, e as mulheres americanas costumam ser deficientes.
