De acordo com a Anxiety and Depression Association of America, a ansiedade é uma reação natural e saudável em situações como tentar conseguir um novo emprego, estar em uma situação perigosa, passar por um rompimento romântico ou sentir tristeza ou dificuldade para dormir imediatamente após um evento traumático. Se a ansiedade interfere nas atividades diárias por ser persistente, aparentemente incontrolável ou opressora, você pode ter um transtorno de ansiedade.
A diferença entre a ansiedade normal do dia a dia e um transtorno de ansiedade não é uma distinção simples. Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico e ataques de pânico, agorafobia, transtorno de ansiedade social, mutismo seletivo, ansiedade de separação e fobias específicas. O transtorno obsessivo-compulsivo e o transtorno de estresse pós-traumático estão intimamente relacionados aos transtornos de ansiedade. A depressão, embora seja diferente da ansiedade, pode ter sintomas semelhantes, como nervosismo, irritabilidade e problemas para dormir e se concentrar.
É importante reconhecer a diferença entre a ansiedade diária e um possível transtorno de ansiedade. A ansiedade cotidiana, por exemplo, incluiria ficar ansioso ou com medo de um objeto, lugar ou situação perigosa. Um transtorno de ansiedade pode causar medo irracional ou evitar um objeto, lugar ou situação que representa pouca ou nenhuma ameaça de perigo. Ser pego em uma situação embaraçosa pode causar ansiedade normal, mas evitar situações sociais com medo de ser julgado ou envergonhado pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade.
Os transtornos de ansiedade são doenças psiquiátricas comuns que afetam cerca de 40 milhões de americanos adultos. Os transtornos de ansiedade são altamente tratáveis, e você deve consultar um médico se sua ansiedade interferir em sua vida diária.
