Algumas das principais funções da proteína envolvem produção de energia, transporte, reforço do sistema imunológico e reposição do tecido corporal. As proteínas são alguns dos nutrientes mais essenciais para os seres humanos e podem ser obtidas a partir de alimentos como peixe, frango, ovos e feijão.
Para que qualquer ser humano viva uma vida longa e saudável, ele deve ingerir quantidades suficientes de proteína. A falta de proteína suficiente pode levar a várias complicações, incluindo má coagulação do sangue, perda de cabelo anormal e falência de órgãos.
Uma das funções da proteína é repor o tecido que pode ser perdido por processos naturais ou lesões. Se, por exemplo, a pele de uma pessoa está machucada, são as proteínas do sistema que serão responsáveis por reconstruir a área danificada da pele.
Outra função da proteína é facilitar o transporte de várias substâncias através do sistema do corpo humano. Por exemplo, o corpo usa proteínas para produzir hemoglobina, que é a matéria vermelha das células usadas para transportar oxigênio para várias áreas.
O sistema imunológico humano ajuda a combater infecções e doenças que, de outra forma, causariam a morte. Este sistema é amplamente composto por proteínas que atuam como defesa contra organismos perigosos que podem causar danos ao corpo.
