Ao manter a homeostase, os organismos permanecem saudáveis, fortes e estáveis, com proteção contra ataques de organismos estranhos, como vírus, bactérias e fungos. A homeostase permite que os organismos permaneçam equilibrados enquanto vivem em constante mudança ambientes.
Por definição, a homeostase é a tendência de um sistema em manter a estabilidade interna. É essencial para a vida em animais superiores. Quando a temperatura externa aumenta, o corpo humano responde formando transpiração para manter a temperatura central de 98,6 F, na qual o corpo funciona melhor.
No corpo humano, os sistemas endócrino e nervoso controlam a homeostase. Os órgãos e sistemas de órgãos fornecem feedback ao cérebro. O corpo mantém a homeostase através da manutenção da temperatura, equilíbrio do pH, manutenção do equilíbrio entre eletrólitos e água, respiração e manutenção da pressão arterial.
Quando uma pessoa ingere uma refeição contendo grandes quantidades de eletrólitos, como sal de cozinha, o sistema nervoso detecta o desequilíbrio eletrolítico. O cérebro envia sinais ao corpo para reter água e manter o equilíbrio eletrolítico. Fisicamente, pode-se notar inchaço nos pés, bem como sede. À medida que o indivíduo bebe líquidos, ele dilui os eletrólitos. Em resposta ao aumento de água, as células liberam a água que seguravam para manter a homeostase. Os rins então filtram o excesso de fluido e eletrólitos do sistema.
