Todo o cálcio do universo foi originalmente criado dentro das estrelas. Quando essas estrelas explodiram, muitos elementos, incluindo o cálcio, foram lançados para o espaço. Alguns chegaram à superfície da Terra bilhões de anos depois.
Graças a essas estrelas antigas em explosão, o cálcio agora é encontrado naturalmente em muitos alimentos, incluindo laticínios, brócolis e espinafre. O cálcio é necessário para construir e manter ossos fortes e saudáveis. A osteoporose é o enfraquecimento dos ossos, e essa doença se torna mais proeminente à medida que os humanos envelhecem. Por esse motivo, é importante que os idosos obtenham bastante cálcio em sua dieta, o que ajuda a prevenir quebras e fraturas ósseas.
