Slim in 6 é um programa de exercícios de seis semanas que pode queimar uma média de 218 a 907 calorias com seus três treinamentos de diferentes níveis de intensidade. No entanto, esses resultados dependem do peso de uma pessoa.
Slim in 6 vem com três vídeos de treino. A rotina "Start It Up" de 30 minutos pode queimar cerca de 218 a 454 calorias para uma pessoa de 60 quilos. Uma pessoa pode queimar uma média de 400 calorias com a rotina "Ramp It Up" de 45 minutos. O vídeo de exercícios "Burn It Up" do programa dura um pouco menos de uma hora e pode ter em média 435 a 907 calorias ou mais. O peso e o nível de esforço de uma pessoa durante os exercícios determinam quantas calorias são queimadas durante o Slim em 6 treinos.
