Embora os termos "saúde" e "bem-estar" sejam frequentemente usados como sinônimos que se complementam, saúde se refere a um estado físico, enquanto bem-estar se refere à atitude que uma pessoa tem em relação à sua saúde. Por exemplo, embora não ser obeso seja saudável, você daria um passo positivo em direção ao seu bem-estar ao estabelecer e cumprir metas que previnam a obesidade.
A Organização Mundial de Saúde define saúde como o "estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Embora saúde e bem-estar sejam conceitos diferentes, bem-estar está diretamente relacionado à saúde e a atitude positiva e muitas vezes leva a um estado de ser mais saudável em geral.
