Não existe vitamina ou comprimido que pode fazer um indivíduo crescer mais alto, de acordo com o WebMD; as crianças devem ter uma dieta nutritiva para garantir que tenham os nutrientes necessários para o crescimento. Comprimidos marcados especificamente como "aumentadores de altura" não funcionam e devem ser evitados.
Os médicos podem prescrever hormônio do crescimento para indivíduos com um problema de saúde legítimo que iniba seu crescimento. Ele está disponível como injeção, não como pílula, e só é usado em circunstâncias extremas.
Crianças preocupadas com seu crescimento devem comer uma variedade de alimentos nutritivos, dormir o suficiente e participar de atividades físicas para manter seu corpo na melhor forma para o crescimento. Para tirar o máximo proveito de sua altura, os indivíduos precisam usar uma boa postura, já que cair é uma maneira de parecer mais baixo.
