Os benefícios do programa pré-escolar Head Start incluem melhorias em habilidades sociais, desenvolvimento cognitivo e habilidades de linguagem. O programa oferece acesso a famílias de baixa renda que, de outra forma, não teriam como mandar seus filhos para a pré-escola.
O Head Start dá a muitos jovens participantes um impulso acadêmico, preparando as crianças para o jardim de infância, ensinando-lhes matemática introdutória e habilidades de leitura. Eles também aprendem como a escola funciona, de modo que estão preparados para seguir instruções, trabalhar com outros alunos e entrar na fila ao entrar no jardim de infância.
Os participantes do Head Start também podem se beneficiar fisicamente. As crianças que frequentam o Head Start têm mais chance de comer alimentos saudáveis, ir ao dentista e ter um IMC mais baixo.
Os pais também recebem benefícios quando seus filhos participam do Head Start. Os pais recebem orientação do programa para ajudar os filhos em casa. Os pais aprendem a criar ambientes domésticos estimulantes e a fazer mais atividades de aprendizado com os filhos, e são menos propensos a usar formas físicas de punição. Os pais de crianças do Head Start têm mais probabilidade de alcançar níveis mais altos de educação do que seus colegas com origens semelhantes.
Os resultados específicos de frequentar o Head Start variam de uma criança para outra. Algumas crianças podem progredir mais em áreas acadêmicas do que seus colegas no Head Start.